如何應付時差、夜班、壓力、睡眠疾病造成的睡眠障礙？ Published 21/03/2017 | By editor 造成睡眠障礙的原因千絲萬縷，有的屬短暫性，無傷大雅。但有的卻是某些隱疾的表現症狀之一。何時需要處理？ 我們接下來的2篇文章會嘗試為大家細分導致睡眠障礙的各種情況，以供大家參考。首先我們來談談短暫或偶發性睡眠障礙的幾種情況： Continue reading →