睡眠窒息症是什么? 它会引发严重疾病吗?

现代人生活忙碌，工作压力大，所以特别需要充足的睡眠。但身体明明很疲累，日间的精神拉得很紧，晚上却睡不安宁, 早上起来又累有倦, 好像一夜未眠, 而且经常头痛。你可能认为, 又急又忙的生活, 影响了睡眠质素。不过, 你有没有想过令你整夜睡不好的真正元凶，却可能是睡眠窒息症呢?

究竟睡眠窒息症是什么?

睡眠窒息症是一种常见的睡眠障碍问题, 简单来说就是在睡觉时，由于气道因某种原因受到阻塞，以至呼吸不畅通而出现窒息现象; 结果身体会不由自主地令你从睡梦中扎醒，并且大力地吸气。有时你会在半梦半醒的情况下再入睡，有时则完全清醒过来。由于睡眠整夜不断受到干扰，所以早上起床后疲惫感挥之不去, 有时还伴随着头痛现象。

睡眠窒息症情况普及吗?

据医管局数据显示，患睡眠窒息症的人数由07年的1,896人，到2014年人数增加至3,628人，升幅有91%。但相信实际患病人数不止于此，原因是大多数病人患了病，但问题没被正视，到确诊时往往已经是患病后4-7年了。另外，小朋友患上儿童睡眠窒息症的人数同样不断增加，据统计有持续性鼻鼾的小朋友中，每4个就有一个患儿童睡眠窒息症。

睡眠窒息症会引发严重疾病吗?

会。常见引发的疾病有高血压、高血糖和心律不正。我们睡觉时心跳会减慢，血压稍为下降, 于是睡眠让身体休息和修复。要是你有睡眠窒息的情况，每一次的窒息都会令血压上升，心跳加快，造成高血压、高血糖和心律不正常等问题。

睡眠窒息症不医会自然好转吗?

改变某些生活习惯(例如戒烟、戒酒、减重)也许有点帮助，但要睡眠窒息症自然好转是很难的。随着病情加重，你睡眠时的扎醒次数也会越见频密，有些人每晚扎醒几百次, 造成晚上无法好好休息，身体抵抗力大降，有人就因为患感冒或肺炎，引致呼吸衰竭。另外有好些严重患者由于在驾车或操作机械时睡着了, 结果酿成严重意外事故。所以, 睡眠窒息症是绝不可掉以轻心的。

如果你或亲人怀疑患上睡眠窒息症，找出病因再配合适当的治疗，睡眠障碍的问题是可以解决的。请立即联络香港睡眠窒息症治疗中心寻求协助。

数据源:

香港睡眠窒息症治疗中心

提供睡眠窒息症检查测试、

睡眠窒息症治疗及睡眠呼吸机

网址: www.sleep-apnea-centre.hk