我如何知道自己是否患上睡眠窒息症? 睡眠窒息症有什麼症狀？
睡眠窒息症的症狀都很明顯，如果你每晚睡覺都扯鼻鼾，而鼻鼾聲浪由細聲逐漸變大聲，然後突然靜下來，靜了幾秒後又突然一下大聲浪，你大力吸了一下之後又睡著了。這樣的模式一直循環地發生，那麼你患上睡眠窒息症的機會就甚高了！
所以，你可以請家人幫手留意一下你的睡眠情況，特別是你很疲累的時候，鼻鼾聲浪和窒息情況是不是特別嚴重。很多睡眠窒息症患者入睡後身體完全放鬆，鬆弛的不僅身體，還包括上呼吸道肌肉，這些軟組織會阻塞呼吸道因而加劇窒息情況。有人每晚扎醒數十至數百次，每次窒息1-3分鐘。
不過，要確診是否患上睡眠窒息症和如何治療，還是應該找醫生做詳細檢查才可。 Continue reading