很多人以為只有肥胖的成年人，才會在睡覺發出鼻鼾聲浪。原來很多小朋友在睡覺時也會出現鼻鼾情況，父母應留意兒女是否有呼吸異常，例如呼吸聲沉重，胸口起伏幅度大，因為這些有可能是患上兒童睡眠窒息症的訊號。
小朋友鼻鼾的主要症狀是鼻塞、呼吸不暢、張口呼吸、睡覺時打鼾、嚴重時可以出現呼吸暫停，因此鼻鼾可能是單純鼻鼾或是阻塞性睡眠呼吸暫停症。無論何種情況都會對小朋友造成不利影響。今天，本文會探討鼻鼾對小朋友的健康各方面有什麼影響？小朋友鼻鼾聲背後可能隱藏的健康危機，並指出父母該如何幫助他們。
發育不良，記憶力減退，注意力不集中，學習成績變差
小朋友長期睡眠打鼻鼾不僅影響睡眠質量，還使大腦處於慢性缺氧狀態，影響到他們的成長發育。由於睡眠時生長激素釋放減少，發育不良而個子變得比同齡小朋友矮小。夜間打鼻鼾的小朋友在日間精神不振，愛睡覺，不愛活動，記憶力減退，注意力不集中，學習成績因而變差。另一些小朋友則出現脾氣變差及過度活躍等情緒問題。
影響頜面骨發育，顯得呆滯
長期張口呼吸的小朋友還可以影響他們的頜面骨發育，形成一種特殊的面形，上唇上翹，上牙齒外呲，上腭弓較高，表情顯得呆呆滯滯，失去小朋友獨有的機靈神情。
影響發聲功能，中耳炎，聽力下降
有的小朋友因鼻塞還可以使發聲受到影響，形成閉塞性鼻音。個別小朋友還可以因腺樣體肥大壓迫咽鼓管鼻咽部開口，導致分泌性中耳炎，令聽力下降。
影響心臟、骨骼、胸膛的發育
此外，小朋友鼻鼾還可以影響心臟、骨骼、胸膛的發育。如嬰幼睡眠呼吸障礙，還有可能造成嬰兒在睡眠中因為過度缺氧而猝死。
兒女有上述症狀，父母該怎樣辦？
3-7歲是兒童睡眠窒息症發病的高危期，父母若留意到兒女有上述症狀，可聯絡香港睡眠窒息症治療中心協助，電話3100 0555。醫生可透過兒童睡眠測試，觀察小朋友睡眠深淺程度及心電圖等，評估小朋友睡眠窒息狀況，過程並無不適或疼痛，父母可放心。
資料來源:
香港睡眠窒息症治療中心
提供睡眠窒息症檢查測試、
睡眠窒息症治療及睡眠呼吸機