香港睡眠窒息症治療中心 – Blog
睡眠窒息症是什麼? 它會引發嚴重疾病嗎?
現代人生活忙碌，工作壓力大，所以特別需要充足的睡眠。但身體明明很疲累，日間的精神拉得很緊，晚上卻睡不安寧, 早上起來又累有倦, 好像一夜未眠, 而且經常頭痛。你可能認為, 又急又忙的生活, 影響了睡眠質素。不過, 你有沒有想過令你整夜睡不好的真正元兇，卻可能是睡眠窒息症呢?
究竟睡眠窒息症是什麼?
睡眠窒息症是一種常見的睡眠障礙問題, 簡單來說就是在睡覺時，由於氣道因某種原因受到阻塞，以至呼吸不暢通而出現窒息現象; 結果身體會不由自主地令你從睡夢中扎醒，並且大力地吸氣。有時你會在半夢半醒的情況下再入睡，有時則完全清醒過來。由於睡眠整夜不斷受到干擾，所以早上起床後疲憊感揮之不去, 有時還伴隨著頭痛現象。
睡眠窒息症情況普及嗎?
據醫管局資料顯示，患睡眠窒息症的人數由07年的1,896人，到2014年人數增加至3,628人，升幅有91%。但相信實際患病人數不止於此，原因是大多數病人患了病，但問題沒被正視，到確診時往往已經是患病後4-7年了。另外，小朋友患上兒童睡眠窒息症的人數同樣不斷增加，據統計有持續性鼻鼾的小朋友中，每4個就有一個患兒童睡眠窒息症。
睡眠窒息症會引發嚴重疾病嗎?
會。常見引發的疾病有高血壓、高血糖和心律不正。我們睡覺時心跳會減慢，血壓稍為下降, 於是睡眠讓身體休息和修復。要是你有睡眠窒息的情況，每一次的窒息都會令血壓上升，心跳加快，造成高血壓、高血糖和心律不正常等問題。
睡眠窒息症不醫會自然好轉嗎?
改變某些生活習慣(例如戒煙、戒酒、減重)也許有點幫助，但要睡眠窒息症自然好轉是很難的。隨著病情加重，你睡眠時的扎醒次數也會越見頻密，有些人每晚扎醒幾百次, 造成晚上無法好好休息，身體抵抗力大降，有人就因為患感冒或肺炎，引致呼吸衰竭。另外有好些嚴重患者由於在駕車或操作機械時睡著了, 結果釀成嚴重意外事故。所以, 睡眠窒息症是絕不可掉以輕心的。
如果你或親人懷疑患上睡眠窒息症，找出病因再配合適當的治療，睡眠障礙的問題是可以解決的。請立即聯絡香港睡眠窒息症治療中心尋求協助。
資料來源:
香港睡眠窒息症治療中心
提供睡眠窒息症檢查測試、