睡眠窒息症對健康構成什麼威脅？ 治療方法是什麼？

睡眠窒息症越見趨普，不論什麼年齡、性別和體型都可能患上，但值得關注的是有採取積極治療睡眠窒息症的人卻不多。睡眠窒息症不是偶爾的失眠，而是人在整個的睡眠階段，呼吸道因某種原因而不能暢順，並不斷出現呼吸停止症狀，這對人體的健康造成嚴重影響。

聽說睡眠窒息症很難根治，真的嗎？

目前最常見的睡眠窒息症是阻塞性睡眠窒息症，患者中有九成以上都屬於這一種，小朋友患者更達99%。阻塞性睡眠窒息症是3種窒息症中較易處理的，至於是否很難根治，則要看個別情況。確有患者在切除阻塞組織後復發，但相對康復的病人來說，復發仍屬小數。只能說睡眠窒息症得不到妥善治理，引發出來的其他健康問題會很棘手，所以宜及早診治。

睡眠窒息症引發的健康危機有哪些？

小朋友患有睡眠窒息症，會導致發育遲緩，學習和記憶力下降，另外行為和情緒出現偏差，曾有嚴重個案甚致引發兒童心臟病。兒童睡眠窒息症對小朋友的傷害涉及多個層面，包括身心和學業、性格和行為，家長不容忽視。

成人患上睡眠窒息症，健康危機同樣深遠。由於睡眠階段不斷受干擾，身體難以有足夠的精神應付日間事務。因睡眠障礙問題導致的交通意外或工業意外在國內外都常有發生。睡眠窒息患者亦因缺氧，引發高血壓、心臟病、中風、心血管疾病等棘手健康問題的風險大增。行為和情緒因睡眠不足變差也會影響婚姻和人際關係。

長期睡不好是睡眠窒息症作崇嗎？

干擾睡眠的因素可以很多，如果經歷焦慮、抑鬱、患病、藥物、酒精等影響下也會干擾睡眠。但無論什麼因素，找出問題就能好好處理。如果醫生認為你是睡眠窒息，他會安排你做睡眠測試，整個睡眠測試不會有任何不適感覺，可以在家中或醫院內進行，方便快捷，費用也不昂貴。

治療睡眠窒息的方法有哪些？

• 如果合適使睡眠呼吸機，就可以免除藥物和手術。現時使用的睡眠呼吸機有連續正氣壓睡眠呼吸機，醫生會按你的情況設定輸氣壓力，當你睡覺時，配載鼻罩，呼吸機就會助你保持呼吸道暢通。
• 使用牙膠，睡時將牙膠套在牙齒上，目的是將下顎拉前，減少呼吸管道受阻。
• 射頻手術收細口腔上顎的軟組織、吊鐘，減少這些組織因鬆弛而塞著呼吸道。
• 直接切除阻塞的組織部份。
• 矯正手術。
• 改變生活習慣，減重、戒煙、戒酒、戒藥；作息定時；適當運動；均衡飲食，這些都是有助對抗睡眠窒息症的方法。

遇上任何睡眠障礙，儘快正視問題，才是正確治療睡眠窒息症方法。請聯絡香港睡眠窒息症治療中心協助。

資料來源:

香港睡眠窒息症治療中心

提供睡眠窒息症檢查測試、

睡眠窒息症治療及睡眠呼吸機

網址: www.sleep-apnea-centre.hk