剛剛入睡，即被枕邊人的鼻鼾聲嚇醒。枕邊人呼呼入睡，你卻獨個兒眼光光。由於丈夫的鼻鼾聲實在太嘈，你根本無法安睡。你稍為推推他，他的鼻鼾聲好像停止了，但不到一會，聲響又來了。這是你的情況嗎? 有沒有想過伴侶可能患上睡眠窒息症呢？
肥胖就會有睡眠窒息症嗎?
瘦削的人也可以有睡眠窒息症。不過據醫管局數字顯示，睡眠窒息症的主要原因, 確跟肥胖有關。因為肥胖人士頸部積聚過多脂肪，當他睡眠時，脂肪就會壓向呼吸道，氣道就不能順暢。另外，肥胖人士呼吸道周圍的肌肉一般較為鬆弛，當他睡下時，因為頭部仰後，舌頭和吊鐘就會向後跌，加重氣道阻塞。由於不能正常呼吸，就會出現窒息，然後突然扎醒。
有鼻鼾, 就代表有睡眠窒息症嗎?
不。鼻鼾只是其中一種症狀。很多人因傷風、感冒、鼻敏感發作而鼻塞，睡著時就會打鼻鼾，但只要病情好轉就會停止。有些人也有鼻鼾，但鼻鼾聲浪節奏都是較平穩一致，而且不會有窒息而扎醒的情況。你可以留意一下枕邊人，如果他沒有感染呼吸道疾病，但鼻鼾嚴重，鼻鼾節奏先細聲，接著越來越大，越來越急，然後突然停止，幾秒後扎醒，幾乎可以肯定是睡眠窒息症。
睡眠窒息症不及時治療, 會有什麼後果?
持續的窒息使患者腦部缺氧，醒來後會頭痛。而每次窒息都會使血壓上升、心跳加快，高血壓、高血糖和心律等問題隨之而來。由於睡不好，精神差，影響判斷和工作，如果要操作機械或駕駛，會構成危險, 後果十分嚴重。另外, 睡不好容易發脾氣，也會影響人際關係和夫妻感情。
所以, 睡眠窒息症對當事人的影響不容輕視，枕邊人無法安睡也是問題。現在睡眠窒息症治療效果很好，如果你的丈夫或妻子有上述情況，鼓勵你立即聯絡香港睡眠窒息症治療中心，及早安排睡眠窒息症檢查和治療, 讓你倆身體健康，可以睡覺好的。
資料來源:
香港睡眠窒息症治療中心
提供睡眠窒息症檢查測試、
睡眠窒息症治療及睡眠呼吸機