如果你發現你的兒女有上述情況，作為父母的便要當心!
睡眠跟兒童的學業和行為有什麼關係?
根據2015年的調查顯示，每100名香港學童，就有2名患上兒童睡眠窒息症。更需要留意的是, 患病人數除不斷上升外, 兒童年齡卻有愈來愈小的趨勢。需知道兒童睡眠不足會損害腦力和記憶力，令學習能力下降。一項對2,200位小朋友的調查中，50%孩子出現行為偏差、暴躁易怒、過度活躍; 而他們每晚睡眠的時間遠低於專家建議的8小時。問題是小朋友不想睡覺，還是患了病而睡不好? 如何知道兒女是否患上睡眠窒息症?
我如何知道兒女是否患上睡眠窒息?
一般來說，肥胖，有鼻敏感，或上下鄂較細的小朋友，比較容易患有睡眠窒息問題。另外，如果兒女有經常性鼻鼾，他們睡覺時多汗，常張開嘴巴呼吸，也可能患上兒童睡眠窒息症。有睡眠窒息的小朋友，大多數伴隨過度活躍行為、學習困難、發育緩慢等問題，父母也可以留意。
兒女高血糖跟睡眠窒息症有關嗎?
有。世界衛生組織報告指出, 高血糖與睡眠窒息有密切關連, 所以控制好血糖很重要。不過，在求診個案中，有90%以上的兒童，是扁桃腺或增殖體過大引致窒息，只有10%是中樞神經系統問題。一般只需割除阻塞氣道的組織，就大大改善窒息問題。所以找醫生幫你的兒女檢查清楚，有時窒礙問題解決了，其他問題也相繼好轉。
總括而言，小朋友睡不好，除家庭生活習慣外，患上睡眠窒息症也是常有的，只是父母不為意。如果你的兒女常常睡不好，行為頑劣，學習能力低，你不確定他是否患上睡眠窒息症或其他兒童睡眠障礙問題，請不要拖延，立即聯絡香港睡眠窒息症治療中心，做睡眠測試便可知曉。
資料來源:
香港睡眠窒息症治療中心
提供睡眠窒息症檢查測試、
睡眠窒息症治療及睡眠呼吸機