如果你发现你的儿女有上述情况，作为父母的便要当心!
睡眠跟儿童的学业和行为有什么关系?
根据2015年的调查显示，每100名香港学童，就有2名患上儿童睡眠窒息症。更需要留意的是, 患病人数除不断上升外, 儿童年龄却有愈来愈小的趋势。需知道儿童睡眠不足会损害脑力和记忆力，令学习能力下降。一项对2,200位小朋友的调查中，50%孩子出现行为偏差、暴躁易怒、过度活跃; 而他们每晚睡眠的时间远低于专家建议的8小时。问题是小朋友不想睡觉，还是患了病而睡不好? 如何知道儿女是否患上睡眠窒息症?
我如何知道儿女是否患上睡眠窒息?
一般来说，肥胖，有鼻敏感，或上下鄂较细的小朋友，比较容易患有睡眠窒息问题。另外，如果儿女有经常性鼻鼾，他们睡觉时多汗，常张开嘴巴呼吸，也可能患上儿童睡眠窒息症。有睡眠窒息的小朋友，大多数伴随过度活跃行为、学习困难、发育缓慢等问题，父母也可以留意。
儿女高血糖跟睡眠窒息症有关吗?
有。世界卫生组织报告指出, 高血糖与睡眠窒息有密切关连, 所以控制好血糖很重要。不过，在求诊个案中，有90%以上的儿童，是扁桃腺或增殖体过大引致窒息，只有10%是中枢神经系统问题。一般只需割除阻塞气道的组织，就大大改善窒息问题。所以找医生帮你的儿女检查清楚，有时窒碍问题解决了，其他问题也相继好转。
总括而言，小朋友睡不好，除家庭生活习惯外，患上睡眠窒息症也是常有的，只是父母不为意。如果你的儿女常常睡不好，行为顽劣，学习能力低，你不确定他是否患上睡眠窒息症或其他儿童睡眠障碍问题，请不要拖延，立即联络香港睡眠窒息症治疗中心，做睡眠测试便可知晓。
资料来源:
香港睡眠窒息症治疗中心
提供睡眠窒息症检查测试、
睡眠窒息症治疗及睡眠呼吸机