上文探討了睡眠呼吸機治療睡眠窒息症的原理、睡眠呼吸機種類、購買和使用, 今次會探討使用睡眠呼吸機可能遇到的情況及要留意什麼。例如如何正確配戴睡眠機鼻罩等。
用睡眠吸引機感不適怎樣辦?
初期使用呼吸機，不習慣或有點抗拒是正常的事。在操作睡眠呼吸機或配戴面罩時，也可能遇到困難， 至於身體有不適感覺，可參考下列改善建議，如情況嚴重，請立即告知你的主診醫生跟進。
1) 眼乾或眼痛 – 有2個可能性。第1是鼻罩貼近眼睛的位置出現漏氣，請將額上的頭帶略為拉緊。第2是頭帶或鼻罩不符，需要更換。
2) 口乾或舌乾–很大程度是你張開口睡覺，請告知主診醫生, 尋求改善方法。
3) 鼻和喉嚨很乾 –房間的濕度不夠，可使用加濕器。
4) 流鼻血–房間的濕度不夠，可使用加濕器。
5) 流鼻水–初期使用氣壓呼吸機，鼻腔未習慣會流鼻水，可以問主診醫生開鼻藥水。
6) 頭痛–頭帶拉得過緊會頭痛，試試適當地調鬆頭帶。如情況持續，請通知醫生協助。
7) 背痛 –很多人初期使用睡眠呼吸機，身體不敢隨意郁動，所以感到背痛。這是初期使用睡眠呼吸機的現象，只要堅持使用，很快就會適應，睡得香甜。
使用睡眠呼吸機, 要留意什麼事項?
使用睡眠呼吸機注意事項:
1) 呼吸機的入氣口四周保持流通，不可有雜物阻擋
2) 入氣口要放置隔塵紙，過濾空氣中的塵埃
3) 鼻罩不能漏氣，可用手感應鼻罩的四周是否有漏氣
4) 鼻罩的排氣孔要保持暢通
5) 鼻罩每天清洗，保持清潔衞生
如何正確配戴睡眠機鼻罩?
1) 睡眠呼吸機初用者可對著鏡戴上鼻罩，鼻罩放於面上正中位置，留意不要壓著眼角或上唇。
2) 上方的頭帶固定在耳朵上，而下方的頭帶也橫過耳朵下，留意頭帶不要壓著耳朵。
3) 左右兩邊均衡地拉緊頭帶，留意不要太鬆或太緊，適中感舒適即可。
4) 留意鼻罩貼面的邊緣不漏氣。
5) 睡下可稍為調整頭帶，確保鼻罩沒有漏氣就可。
想多了解睡眠呼吸機如何幫到你，請即聯絡香港睡眠窒息症治療中心協助。
資料來源:
香港睡眠窒息症治療中心
提供睡眠窒息症檢查測試、
睡眠窒息症治療及睡眠呼吸機